नई दिल्ली। सर्दी का मौसम आते ही सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है, ज्यादातर उन लोगों के लिए जिन्हें दिल से जुड़ी बीमारियां हैं। बता दें, इस मौसम में हार्ट अटैक के मामले (Heart Attack In Winter) भी बढ़ जाते हैं। क्योंकि ठंड के कारण खून की धमनियां सिकुड़ जाती हैं और इसी से ब्लड प्रेशर बढ़ता है। साथ ही इससे दिल को पूरे शरीर में खून पंप करने और गर्मी बनाए रखने के लिए ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। इसके चलते छाती में दर्द होना, चक्कर आना, सांस लेने में परेशानी या बाजुओं और कंधों में असहजता हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण (Heart Attack Warning Signs) हो सकते हैं। इन्हें पहचानना बहुत जरूरी है ताकि सही समय पर सही कदम उठाया जा सके।
किन्हें है सबसे ज्यादा खतरा?
हार्ट अटैक किसी की उम्र देख कर नहीं आता, यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है। हालांकि, फिर भी कुछ खास तरह के लोगों में इसका खतरा ज्यादा होता है, आइए जानें।
- उम्र: आमतौर पर 45 साल से अधिक उम्र के पुरुष और 55 साल से अधिक उम्र की महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा ज़्यादा होता है।
- फैमिली हिस्ट्री: अगर आपके परिवार में किसी को हार्ट अटैक या हार्ट डिजीज रही है तो आपको भी इसका खतरा ज्यादा हो सकता है।
- खराब लाइफस्टाइल: स्मोकिंग, शराब का सेवन, अनहेल्दी खानपान, मोटापा, फिजिकल एक्टिविटी की कमी और स्ट्रेस हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकते हैं।
- अन्य बीमारियां: हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियां भी हार्ट अटैक का खतरा बढ़ाती हैं।