हीट स्ट्रोक की स्थिति होने पर तुरंत करे ये काम नही तो जा सकती है जान

In case of heat stroke, do these things immediately otherwise you may die.

हीटस्ट्रोक एक जानलेवा स्थिति है जिसमें आपका शरीर ज़रूरत से ज़्यादा गर्म हो जाता है और स्वस्थ तापमान बनाए नहीं रख पाता। बहुत ज़्यादा गर्म मौसम में सावधानी बरतकर आप हीटस्ट्रोक से बच सकते हैं ।

हीटस्ट्रोक तब होता है जब आपके शरीर का तापमान लगभग 37°C से बढ़कर 40°C से ऊपर हो जाता है। इसे कभी-कभी हाइपरथर्मिया भी कहा जाता है।

निर्जलीकरण और गर्मी से थकावट गर्मी से संबंधित हल्की बीमारियाँ हैं। अगर इनका इलाज न किया जाए तो ये हीटस्ट्रोक का कारण बन सकती हैं।

हीटस्ट्रोक एक आपातकालीन स्थिति क्यों है?
हीटस्ट्रोक में आपके शरीर के तापमान को जल्द से जल्द कम करने के लिए तुरंत प्राथमिक उपचार की आवश्यकता होती है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो यह अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है और मृत्यु का कारण बन सकता है।

आप जितना अधिक गर्म होते हैं तथा अधिक समय तक अधिक गर्म रहते हैं, मृत्यु का जोखिम उतना ही अधिक बढ़ जाता है।

हीटस्ट्रोक के लक्षण क्या हैं?
अगर आपको हीटस्ट्रोक हुआ है, तो आमतौर पर आपको पसीना नहीं आएगा। आपकी त्वचा लाल, गर्म और सूखी हो सकती है।

हीट एग्जॉशन एक हल्की गर्मी से संबंधित बीमारी है जो अगर इलाज न किया जाए तो हीटस्ट्रोक का कारण बन सकती है, इसलिए लक्षणों को जल्दी पहचानना महत्वपूर्ण है। अगर आपको हीट एग्जॉशन है, तो आपको आमतौर पर बहुत पसीना आएगा और आपकी त्वचा पीली, ठंडी और नम होगी।

गर्मी से थकावट के अन्य लक्षण इस प्रकार हैं:

– चक्कर आना और कमज़ोरी
– सिरदर्द
– मतली या उलटी
– तेज़ नाड़ी और तेज़, उथली साँस
– मांसपेशियों में ऐंठन (जिसे हीट क्रैम्प्स के नाम से जाना जाता है)
– बेहोशी
– बेचैनी और चिंता महसूस करना
– घमौरियां

यदि गर्मी से थकावट हीटस्ट्रोक में बदल जाती है, तो आपको ये अतिरिक्त लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

– शरीर के तापमान में अचानक वृद्धि
– सूखी, सूजी हुई जीभ
– तीव्र प्यास
– अस्पष्ट भाषण
– आंदोलनों के समन्वय में समस्याएँ
– आक्रामक या अजीब व्यवहार
– बरामदगी
– भ्रम और चेतना का नुकसान

यदि किसी को हीटस्ट्रोक हो जाए तो मुझे क्या करना चाहिए?
हीटस्ट्रोक एक मेडिकल इमरजेंसी है। अगर किसी को हीटस्ट्रोक हो जाए, तो ट्रिपल जीरो (000) पर कॉल करें और एम्बुलेंस के लिए कहें।

– Eyes आप एम्बुलेंस का इंतजार कर रहे हों, तो किसी भी तरह से उन्हें ठंडा करने का प्रयास करें।
– यदि वे होश में हों तो उन्हें ठंडा तरल पदार्थ पिलाएं।
– इन्हें ठण्डे छायादार स्थान पर रखें।
– अतिरिक्त कपड़े Sath दें.
– उन्हें स्पंज से साफ करें या ठंडे पानी का छिड़काव करें या गीले तौलिये या कपड़े से ढक दें तथा
– उनकी नम त्वचा को हवा से साफ करें।
– उन्हें ठण्डे पानी में रखें या ठंडे स्नान में डालें।
– उनके गालों, हथेलियों और तलवों पर ठंडी पट्टियाँ रखें